Hvorfor arbejde med fortiden?

Fortiden er jo fortid, så hvorfor overhovedet arbejde med den, tænker du måske? Du er måske endda overbevist om at det er bedre at lade fortiden være og ikke rive op i den. Måske har du ligefrem brugt mange år på at forsøge at fortrænge den, så det giver jo god mening. At du altså ikke vil pille ved den. Men – hvis du virkelig vil heales – slutte fred – lukke låg på – så kan du ikke kigge den anden vej. Så skal du se frygten i øjnene for dernæst at frisætte smerterne og heale arene fra din fortid. Og bare rolig – jeg hjælper dig hjertens gerne - på en nænsom og virkningsfuld måde!

Fortsæt med at læse Hvorfor arbejde med fortiden?

Piskesmæld og andre ulykker

Piskesmæld og andre ulykker HAR DU STADIG SYMPTOMER OG MÈN- EFTER ET TRAFIKUHELD ELLER ANDRE ULYKKER? Har du mange symptomer som fysiske smerter, urationel angst, stress eller følelsesmæssig ubalance, kan…

Fortsæt med at læse Piskesmæld og andre ulykker

Sår på sjælen

At hele vores sår på sjælen Mange af vores uhensigtsmæssige handlemønstre og begrænsende overbevisninger, er ofte baseret på meget tidlige sår på sjælen. På oplevelser og hændelser som i sin tid…

Fortsæt med at læse Sår på sjælen

Essens og forvandling

EssensEssensen er det virkelige i os, det oprindelige som ikke er betinget eller frembragt af noget ydre. Den er vores oprindelige iboende natur, et nærvær som kan have mange forskellige…

Fortsæt med at læse Essens og forvandling

Mindfulness – i hverdagen

VÅGENT OG LEVENDE NÆRVÆR Det centrale i Mindfulness handler om at være nærværende og fuldt tilstede i nuet – og ikke lade os fortabe og distrahere af alle de tanker, følelser og uendelige gøremål, der konstant dukker op i vores bevidsthed. Vi lever i en meget krævende og stressfuld tid, hvor tempoet er højt og med megen forandring og mange skift. Vi er online hele tiden og har derfor brug for at stoppe op og genfinde kontakten til det sted i os, som allerede er i ro, er vågent og har overskud.

Fortsæt med at læse Mindfulness – i hverdagen