LifeCoach, parterapeut og psykoterapeut i Charlottenlund

Kom tættere på dig selv

- få større selvværd, indre ro og balance

Der er mange årsager til at gå i terapi...

Personlig og spirituel udvikling handler dybest set om kontakten til dit eget hjerte, til dine værdier og til det, der er meningsfuldt og sandt for dig. I hjertet finder du den fred og stabilitet, der skal til for at skabe det liv og de relationer du ønsker, privat som karrieremæssigt.

Gennem psykoterapi eller coaching hos mig vil du gennem personlig udvikling tage din fulde værdighed, drivkraft og styrke tilbage indenfor alle områder i dit liv.

Oplev terapi der virker hos Kasha Hansen på www.terapidervirker.dk

Styrk dit selvværd

Genvind din indre glæde og troen på dig selv. Styrk dit selvværd og få et mere ubekymret og lykkeligere liv.

blomst til boksse

Større selvindsigt

Opnå større selvindsigt gennem terapi eller coaching, og få mere indre ro og glæde i hverdagen.

parterapi

Knas i parforholdet?

Ved at arbejde med dig selv, vil du blive en bedre partner. Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi.​​

Terapi kunne være for dig, der...

  • Står midt i en livskrise, en sorg eller har personlige problemer
  • Har vanskeligheder med at få dit familieliv, dit parforhold eller dit arbejde til at fungere
  • Oplever at du svigter dig selv, dine grænser, behov og ønsker
  • Mister kontakten til dig selv, til din indre kerne og oplever i stedet angst, selvkritik, mindreværd eller stress. 
  • Har oplevet en barndom med svigt, utryghed og mangel på kærlig omsorg
  • Mærker at der er ting fra din fortid som stadig påvirker og begrænser dit voksenliv og som du ønsker at heale og forløse
  • Ønsker at leve dit liv mere frit og selvkærligt.
  • Føler dig begrænset og fastlåst af negative tanker og mønstre
  • Føler at du hele tiden skal være der for andre, være den stærke eller den perfekte og derfor ikke kan vise din sårbarhed
  • Oplever at selv om du har meget succes i dit liv, så styres og begrænses du stadig af følelsen af ikke at være god nok
  • Ønsker at kunne relatere bedre til andre, være mere autentisk og nærværende
  • Kunne tænke dig at virkeliggøre dine ønsker og drømme
  • Ønsker at styrke dit selvværd
  • Står midt i en livskrise, en sorg eller har personlige problemer
  • Har vanskeligheder med at få dit familieliv, dit parforhold eller dit arbejde til at fungere
  • Oplever at du svigter dig selv, dine grænser, behov og ønsker
  • Mister kontakten til dig selv, til din indre kerne og oplever i stedet angst, selvkritik, mindreværd eller stress. 
  • Har oplevet en barndom med svigt, utryghed og mangel på kærlig omsorg
  • Mærker at der er ting fra din fortid som stadig påvirker og begrænser dit voksenliv og som du ønsker at heale og forløse
  • Ønsker at leve dit liv mere frit og selvkærligt.
  • Føler dig begrænset og fastlåst af negative tanker og mønstre
  • Føler at du hele tiden skal være der for andre, være den stærke eller den perfekte og derfor ikke kan vise din sårbarhed
  • Oplever at selv om du har meget succes i dit liv, så styres og begrænses du stadig af følelsen af ikke at være god nok
  • Ønsker at kunne relatere bedre til andre, være mere autentisk og nærværende

Psykoterapeut, LifeCoach, Mentor & Parterapeut

Jeg har altid interesseret mig for selvudvikling og har via min egen proces og de mange uddannelser specialiseret mig indenfor selvværd, “indre barn og essensarbejde”. Forældre- og parforholds problematikker, traume terapi, angst, stresshåndtering, healingsmassage og personligt lederskab.

Jeg har siden `87 arbejdet som selvstændig psykoterapeut, Lifecoach, mentor og kursusleder, og har været ejer og leder af Oasen,” Kursuscentret for personlig og spirituel udvikling”.

Gennem mine kurser, uddannelser og individuelle forløb, har jeg haft den store glæde at kunne hjælpe hundredevis af mennesker til et liv med større selvværd, livskvalitet og evne til at skabe betydningsfulde og positive forandringer, personligt som karrieremæssigt.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening & SE® foreningen i Danmark. 

SE-metoden, Somatic Experiencing, afhjælper og helbreder følgerne af traumatiske oplevelser– og understøtter samtidig alle former for stresshåndtering, terapi og coaching.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening & SE® foreningen i Danmark. 

SE-metoden, Somatic Experiencing, afhjælper og helbreder følgerne af traumatiske oplevelser– og understøtter samtidig alle former for stresshåndtering, terapi og coaching.

Læs mere om hvad jeg tilbyder

Læs mere om
hvad jeg tilbyder

Den sjælelige og spirituelle dimension i al selvudvikling, har altid haft stor betydning for mig, både personligt og professionelt, og præger min tilgang til enhver problemstilling. Her kan du læse mere om, hvad jeg som psykoterapeut og coach i Charlottenlund tilbyder at hjælpe dig med.

Terapi der virker

Kurser

Jeg tilbyder løbende kurser med fokus på at øge dit selvværd

kasha hansen

Om Kasha Hansen

Læs mere om mig og min baggrund inden for terapi og selvudvikling

Holistisk-Behandling-2E.jpg

Sessioner

Læs mere om de
forskellige typer sessioner jeg tilbyder

Find vejen hjem til dig selv

Der kan være rigtig mange årsager til at ønske at gå i terapi, selvudvikling og coaching, men for de fleste gemmer der sig et dybt ønske om at få mere selvindsigt, større selvværd, indre ro og glæde ind i deres liv.

Mange oplever også en mere spirituel søgen og længsel efter at få kontakt til noget dybere i sig selv. Til deres essens, sjæl eller værens-kerne. Terapi er det helt rigtige valg på tidspunkter hvor livet gør ondt, hvor du er særlig sårbar, angstfyldt eller stressramt. Hvor du føler dig begrænset og fastlåst af negative tanker og mønstre eller ikke tror nok på dig selv og det du drømmer om.

Terapi handler om at få det bedre med dig selv. At du bliver gladere og mere anerkendende og respektfuld overfor den person du er. At du i stedet for at være selvkritisk og tvivle på dig selv får styrket dit selvværd og mod til at gøre det, du inderst inde ønsker og brænder for.

Terapi og coaching er samtidig et smukt og dybtgående redskab for personlig udvikling og vækst.

Fornyet energi og indre ro

Fornyet energi
og indre ro

Fornyet energi

Når du begynder at arbejde med dig selv på et fysisk eller psykisk plan, vil du opleve, at du genvinder energi på længere sigt.

Coaching- og Terapi

Jeg tilbyder individuelle sessioner i terapi og coaching og har over 25 års erfaring med individuelle forløb.

Healingsmassage

Healingsmassage er en blid, dybdegående og omsorgsfuld massage- og berøringsform, som giver større kropsbevidsthed og selvindsigt.

Mindfulness

Mindfulness og spirituelt arbejde er en naturlig del af det, jeg tilbyder. Opnå større indre frihed og ro efter få sessioner.

Stresshåndtering

Jeg giver dig råd om øvelser og metoder til at forebygge stress, angst og depression, som du selv kan lave mellem sessionerne.

Balance

Jeg ser på dig som et helt individ og sammen finder vi frem til, hvad der skal justeres på i dit liv, for at du opnår bedst indre balance.

Balance i krop & sind

Når vi tvivler på os selv, er selvkritiske, har svært ved at tage beslutninger eller er følelsesmæssigt ude af balance, så påvirker det hele vores system, mentalt, følelsesmæssigt, kropsligt og adfærdsmæssigt. Derfor skal vi have balance på alle niveauer for at terapien virker på lang sigt.

Når du kommer til et terapi, coaching eller healingsmassage forløb hos mig, kan du være tryg ved at alt foregår i et roligt tempo. Jeg møder dig lige der hvor du er, så du har mulighed for at dele de ting du har på hjerte.

Du får hjælp og støtte til bedre at kunne mærke dig selv, ændre de ting du ønsker og bryde de destruktive og ukærlige mønstre og roller, som forhindrer dig i at leve det liv du ønsker.

Tag det første skridt...

Leder du efter en psykoterapeut i Charlottenlund?
Så er du velkommen til at booke en uforpligtende samtale og høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Kontakt mig  allerede i dag på (+45) 21 24 00 68 eller skriv en mail til mig på kasha@terapidervirker.dk