Hvorfor gå i terapi eller coaching?
Terapi skaber indsigt og mulighed for at ændre de roller og mønstre, som stadig har en uhensigtsmæssig indflydelse på dit liv.
En healende- og frigørende proces fra de sår eller ar på sjælen, som vi ofte har fået med os op gennem vores opvækst og tidlige teenager år og som desværre ofte påvirker både vores selvfølelse, vores parforhold og relationer i al almindelighed og hele vores måde at være i livet, både når vi er alene og sammen med andre.
Mange går i terapi for at bearbejde følelser som manglende selvtillid eller manglende selvværd. Følelsen af ikke helt at slå til, ikke helt at føle sig god nok, indre tomhed eller bare en oplevelse af, at gamle roller og mønstre står i vejen for at kunne leve det liv, man egentlig gerne vil.
Konflikter på arbejde, i parforholdet eller inde i en selv kan også være anledning til at gå enten i terapi eller til coaching.
Vi kan alle blive trætte af vores negative og begrænsende reaktions- og handlemønstre, når de står i vejen for vores egen udvikling, glæde og følelsen af tilfredshed, – mens andre igen starter i terapi, fordi de egentlig har det fint, men bare gerne vil udvikle sig og forstå sig selv endnu bedre.
Så der er heldigvis rigtig mange indfaldsvinkler for at starte sin egen udviklingsproces og det ses mere og mere som en styrke at arbejde med sig selv. At tage ansvar for sit eget liv og have et ønske om, at ville leve livet endnu mere intenst og kærligt.
Oplever du:
- en aktuel krise eller sorg?
- at være stressramt?
- at have personlige problemer eller problemer i dit parforhold?
- at have mange drømme og længsler, men mangler du overskud til at få gjort noget ved det?
Savner du:
- mere glæde, indre ro og tilfredshed i dit liv?
- at finde en dybere mening med livet?
- at være mere tilstede, mere autentisk og kunne elske og værdsætte dig selv fuldt ud?
- at mærke dig selv, dine behov og grænser?