Indre barn terapi handler om at nå ind til sin egen essens/kilde. Vi går alle fra at være en lille baby til at vokse op i en familie med regler og normer, krav og forventninger. Altså omstændigheder der gør, at vi tilpasser os og bliver de børn vi var – og nogle gange de voksne vi er, ubevidst om den tilpasning vi lærte som børn. Problemet er, at vi måske har sluppet og undertrykt sider af os selv for at blive det barn, der fik anerkendelse og ros. Dermed er der sikkert sider af dig, som fortjener at få plads, så du kan blomstre frit og blive hele det fantastiske menneske du er.