Hvorfor arbejde med fortiden?

Fortiden er jo fortid, så hvorfor overhovedet arbejde med den, tænker du måske? Du er måske endda overbevist om at det er bedre at lade fortiden være og ikke rive op i den. Måske har du ligefrem brugt mange år på at forsøge at fortrænge den, så det giver jo god mening. At du altså ikke vil pille ved den. Men – hvis du virkelig vil heales – slutte fred – lukke låg på – så kan du ikke kigge den anden vej. Så skal du se frygten i øjnene for dernæst at frisætte smerterne og heale arene fra din fortid. Og bare rolig – jeg hjælper dig hjertens gerne - på en nænsom og virkningsfuld måde!

Fortsæt med at læse

Mindfulness – i hverdagen

VÅGENT OG LEVENDE NÆRVÆR Det centrale i Mindfulness handler om at være nærværende og fuldt tilstede i nuet – og ikke lade os fortabe og distrahere af alle de tanker, følelser og uendelige gøremål, der konstant dukker op i vores bevidsthed. Vi lever i en meget krævende og stressfuld tid, hvor tempoet er højt og med megen forandring og mange skift. Vi er online hele tiden og har derfor brug for at stoppe op og genfinde kontakten til det sted i os, som allerede er i ro, er vågent og har overskud.

Fortsæt med at læse
Luk menu
Skal du med på mit næste kursus "Kom tættere på dig selv" d.3-5. april 2020?
Hvis du gerne vil lære dig selv bedre at kende og få meget mere glæde og tilfredshed i dit liv, så vil du på dette kursus opleve, hvordan du kan heale din fortid og blive et mere helt menneske.

Få løbende tips til din personlige udvikling

Hent min populære gratis guide "6 trin til frihed og større selvværd" og skriv dig op til mit nyhedsbrev og modtag et gavekort på 200kr til din første session.